Плодовете годжи бери са прекрасен източник на витамини А и С, желязо, цинк, мед, селен и фибри. Интересното е, че те съдържат толкова витамин С колкото и портокалите и осигуряват повече бета-каротин от морковите. Също така, съдържат всички необходими аминокиселини и са пълни с антиоксиданти. Изследванията са открили връзка между високата консумация на годжи бери и повишаването на енергията, качеството на съня и цялостното благосъстояние на организма. Истинска супер храна!

Share this: